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気ままに毎日を綴るブログです、使用カメラはニコンD90・オリンパスPEN・PENTAX I-10です。

by sayu

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大阪マラソンも終わり、ぐっと冷え込み始めました。
嫌ですね…長時間走る私としては…できればほんの少しポカポカしてて欲しいwwと思いますが。
ありえねぇ~日曜日ピンポイントで…雨予報ってorzくじけるわ!!
心折れないように頑張ります。
初フルマラソン…未知との遭遇ですよ。
未知の世界に行くと…かなりな確率で心が折れる私です。
周りの人が歩いていると、私もちょっと歩いちゃおうかなって甘えた顔がぴょこっと出てきます。
心の葛藤に負けないように頑張らねば。
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ここ最近ずっと夜ジョギングばっかりです。
月初めに転んだダメージで、練習がイマイチ予定通りにいってませんけど…
とりあえず、自分を信じて頑張ります。
昨日は整骨院に行った後、5kジョグ
寒かったからか、お尻と太ももの付け根?当たりが若干攣るような感じがしたので
早々に切り上げました。
もう後は走らず、足休めしておきます。
全部初めての事だからハーフまでは走った事があるけどフルは初。
ハーフの倍…想像つかない。
という事で、チャラララッチャラ~(ドラえもん風に)
他力本願セット~
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と言うのを買ってみた。
後はマラソンの先輩に、とりあえずいろいろ聞いて…
まー最終的に自分次第なんだろうけど。
後は…自己暗示wwどんだけ他力や!!
自力で頑張れよ!!
突っ込みどころ満載ですが、楽しく走れたら良しとします。
楽しく走れるのかそれがまずもって不安ですけどね。

今日はクライマックスいよいよ、ソフトバンク王手かかりました~。
正座してみなきゃ。



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by k-sayu | 2015-10-29 09:59 | ランニング | Comments(2)

大阪マラソン

大阪マラソン…エントリー外れた嫁です。
外れてほっとしている自分もいたりして…
ですが、ボランティアに参加させて頂く事にしました。
10/24はボランティア説明会に行くと同時に、大阪マラソンエキスポを楽しみました。
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今年はこんな七色ゲートがありました。
私は何色で…エントリーしたんやろww、すでに忘れた。
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ゲートには、一つ一つダジャレ?的な感じで。
ちょいウケタ。
ここで…大阪マラソンTシャツをボランティア参加する会社の人とお揃いで買いました。
12時から13時まで、ボランティア説明会があったので、そちらに参加して…
ウェアーをもらい同じ班でボランティアする方達と顔合わせして、終了。
うまいもん市場だっけ…
そちらに移動して、会社の方のお知り合いのアスリートさんとご対面させて頂きました。
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次元の違う会話にただひたすら…すごいとしか思えない。
比べる事すら恐れ多いわ!!
そんなこんなで食事が終わってまたしばらく…エキスポでお買いものして。
帰宅しました。
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ランナーの方頑張ってくださいね~。

12/25大阪マラソン当日
集合が8時だったので、家を6時過ぎに出る嫁です。
うたさんは、早朝から活動する母に…びっくりしてましたけど。
電車で移動する道中…
あーーランナーの方だな~と思われる、シューズにチップを付けた方たちがたくさんいてました。
皆さん頑張ってね~と心の中で応援して…
集合場所はなんば「大阪府体育館」そこにみんなが集まって、ボランティア場所に移動。
朝の寒さに…待機している間寒い寒いと…
結構ぎりぎりに給水場所を設営するのにびっくり。
まず水が届き~次テーブルなどの備品が届き。
ボランティア常連さんなどもいるので心強いです。
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ボランティアユニフォーム
帽子とジャンバーはもらえます。
濡れてもokな服装で、荷物は置く場所がないので、各自責任をもって自分で管理。
リュックやショルダーバッグで行くのが良いですよね。
場所の設営ができたら、次は怒涛の水汲みです。
風が強いのでカップが~。
水は少なめで、半分以下と言う指定されました。
前半トップランナーの方達が行かれて、応援しながら給水作業…
そのうち…バラバラと早いランナーさん達が通り過ぎ。
昨日お会いした、方もいたので応援して…ってかはやっ。
次々に前日お会いした方達は、通り過ぎていきました。
ってか皆かっこいい~頑張っている姿は本当にかっこいい。
応援にも給水にも力が入ります。
途中4時間ランナーさん達が行きすぎる頃から、水の量増やしました。
暑くなってきたのもあるし、たくさん水が欲しいやろな~と思えたから。
だいだい23k地点で、私たちの場所は1時半にボランティア終了。
撤収作業がはじまります。
片づけも最後まできっちりと。
道にもゴミひとつ落ちてないようにして終了です。
以外と忙しかったけど、楽しかった。
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その後は難波の道頓堀まで出て
「お疲れ様会」に出席。
前日お会いしたアスリートの方々も集合して…
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宴ww。
皆さんトライアスリートで鉄人じゃん!!
聞けば聞くほど…ストイックだし、極めようとしているし…
まずもって、初フルマラソンまだの私には…想像できない世界の人達。
頑張っている姿って、ほんとかっこいいですよね~。
かなり、雲の上の人達からの刺激を頂き…
私も週末初フルマラソン頑張ります。



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by k-sayu | 2015-10-28 12:02 | ランニング | Comments(0)

冬支度

最近寒い日があったり、暑い日があったり…不安定ですよね~。
チランジアの冬支度始めました。
本当は今月いっぱいは、ベランダで放置する予定が…
週末・月末個人的予定で、多忙なため予定が無かった平日仕事から帰宅して…
室内に移動しました。

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ベランダでは…日の高さが変わり…遮光ネット取付られてました。
鑑賞できませんけどww。
これもチラサンの為です。
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最近うちの子になった。
「ラテフォリア」 うつぼ公園の植木市で購入
植木屋21さんです。
でっかいやつ買っちゃった~。
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ショータイム
ブルポーサ×ストレプトフィラのHB
可愛い~壺系ラブな嫁です。
可愛らしいたまりません。

まーこんなかわいこちゃん達を、ベランダからせっせと、家の中に運び込み。
結果…
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カオスまだキセロさんとか、S字フックが無くて、取り込めてません。
加湿器を置いて、乾燥しないように…
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壺系、鉢物はこちらに…
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なんとなくインテリア的な感じでww

水遣りするとき…あっちこっちから回収してこなきゃいけないんですけどねww。
まー大変。
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横から見た感じ…両面に配置しているので…
一日ごとにひっくり返してます。
手間がかかるけど、致し方ない。
うたさんは気づいてますけど、ここは頑張っても無理と認識したのか。
無反応です。

この状態で4月中旬まで過ごします。
最低気温が10度と言うのが目安のようですね。
植物を加湿するための加湿器。
60%程度に加湿されて、この部屋で寝る嫁も程よく加湿されてますww。
ちなみに、多肉は室内にはいれません。
霜も雪もかからないので、ベランダで越冬してもらいます。
部屋には入れた事ないんですよね。
むしろベランダのほうが元気~。



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by k-sayu | 2015-10-23 10:47 | ガーデニング | Comments(0)

カステラ

私のいろんなやる気スイッチは不意に入ります。
しばらく作っていなかった、お菓子作りのスイッチが突然入りました。
ただ…限定してです。
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新聞と段ボールを使って…
型を作りました。

何を作るのかって…
「カステラ」です。
カステラ好きなんです…
スポンジケーキとか大好きです。
シフォンケーキとか

カステラなら旦那も食べてくれます。
生クリームのケーキは、お店で買うほうが美味しいと言われるので…
作りません!!

このカステラ自分の好みがあって、のどが詰まりそうなくらい
しっとりしていて、重いのが好きです。
それが作りたくて…
友達に教えてもらいましたが…
オーブンを新しくして、お菓子を作ってなかったので…
癖が把握できてない。
かつ、初めて作るで、なかなか納得行けるものがまだできてない。
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1回目~表面は良い感じ。
だけど…したが少し焦げた感満載。
もったいないから、切り取って食べましたけど。

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2回目表面しわしわ…
下は焦げてないけど、完ぺきではない。
もう少し改良の余地があります。
次は11月になったらリベンジかな~。

2切れほど…冷凍して
マラソン大会の朝ご飯に食べます^^。

20×20の型で焼いたカステラ1台恐ろしいくらいのカロリーです。
走って消費せねば~
#どすこい倶楽部入部しました


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by k-sayu | 2015-10-23 10:29 | パン&お菓子 | Comments(2)
もうすぐ大阪マラソンですね~。
楽しみですね~、私は…当選しなかったので、ボランティアでお手伝いしつつ、
大阪マラソンの雰囲気を味わいたいと思います。
出走される皆様頑張ってくださいね。
23k地点の給水所で、応援しております。

去年よりかは暑くないみたいだし、楽しみですね。

私も11/1の淀川市民マラソン 初フル~♪未知の世界へ~
大丈夫か私、今頃不安になってきましたww。
10月のはじめ、調子よくなってきた矢先に…
下り阪で、すっ転んで…怪我しちゃいました。
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痛かった;;ようやく傷も癒えてきた今日この頃。
生まれて~はじめて~(アナ雪の口調で)
擦り傷、切り傷で病院行きました…
化膿止めをもらい抗生剤を貼ってもらい。
幼少以来です、こんな擦り傷作ったの。
かなり恥ずかしかったです…

夜道の下り坂、気を付けなければなりません。
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なんとかモチベーション保ちつつ、日々トレーニング。
週2のウォーキング(友達と一緒に)
週3のジョギング
まだまだ不安ですが、自分に「練習は嘘つかない」と言い聞かせ。
歩く+走るで月間100キロはクリアしているんですけど…
後は楽しみながら…走りたい。
楽しめるのか???かなり不安ですけどww。
頑張ります。

の前にボランティアも楽しみます。
明日はボランティア説明会の後、エキスポとうまいもん市を楽しみたいと思います^^




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by k-sayu | 2015-10-23 10:20 | ランニング | Comments(0)
毎日バタバタと過ごしております。
とりあえず、元気です。
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一応…作り置きなんぞもちらほらと作り、自分の時間をねん出しております。

もちろんジョギングもしております。





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by k-sayu | 2015-10-23 10:06 | 日記 | Comments(0)