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摂津峡

土曜日に、摂津峡に友達とハイキングに行きました~
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準備してたら、不機嫌なうたちゃん…
でもまぁ~月に数回のお出かけですし、ゆるしてにゃん。
朝友達と待ち合わせして、電車に乗り…うっかりしゃべってたら、乗り換えしないといけない場所で乗りすごしw
気づいたら終点…
あわてて引き換えし、最寄駅に到着。
到着して、駅のパン屋でお昼ごはんを購入し…
バス乗り場に移動。
が…ここでまたバス乗り場が二か所あったーーー。
なんだかんだと、ハプニングはありましたが、無事バスに乗り到着。
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せっかくの看板に…落書きは台無しだよね。
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水が綺麗~魚が見えましたよ。
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川のほとりを歩いていって
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滝も見て…
桜?桜はね咲いてなかったよ。
今週には咲きそうだったよ。
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公園のしだれ桜はきれいだったよ。
この公園でお昼用に買ったパンを食べました。
ほーんとお天気が良くて、桜咲いてたら最高なのに。
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さいていた一部の桜w。
可愛いね~。
摂津峡を出たら…芥川緑道を歩いて戻る。
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ランニングしている人もたくさんいた。
時々休憩しながら、歩いて帰りました。
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桜が咲いたら綺麗だろうな。
タイミングが合わず、1週間早いお花見でしたけどね。
摂津峡4/4.5は桜祭りだそうですよ。
桜の時期ってほんと難しい。
なんだかんだと、ハイキングコースは8kでした。
歩いた総距離13.5k。
まずまずですね。
次はどこに行こうかな~。




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by k-sayu | 2015-03-30 10:52 | ハイキング記録 | Comments(6)

手抜きMAX

ご飯と言うのもおこがましいくらい…
旦那が出張に出ている間の、嫁ごはんが手抜きMAXになります。
その例として…最近のハマり飯とでも言いましょうか。
手抜き飯といいましょうかww。
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朝…納豆トーストかなり腹持ちいいんですよ。
納豆にマヨネーズあいますから。

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目玉焼きトースト
こちらも美味しいので好きです。
作るのもトースターで焼くだけだし。
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夜…納豆キムチドリア
キムチを入れるとうまさは倍増。
混ぜてトースターで焼くだけww。
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納豆キムチかま玉うどん
贅沢にも卵まで入ってます。
とまーこんな感じで。
30日間食べても飽きない!納豆レシピ盛り沢山♪
を参考に日々過ごしていました。
あっこの納豆メニューのほかに、サラダもつけてましたけどね。
だからといって、痩せたわけではございませんからww。
ただお金には優しかったですけどね。

さて旦那が帰宅したので、この生活もしばし封印です。
旦那には一応食べさせねばなりませんからね。
ただ私も自分のやりたい事がたくさんあるので…
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ちょっとした時短をする為、作り置きメニューです。
お弁当に、晩御飯に活躍してくれると思います。
もう少し勉強して、いろんな種類を作っておくともっと便利ですよね。




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by k-sayu | 2015-03-23 11:30 | ご飯 | Comments(4)

うたちゃんと

いつからか、うたと嫁のパラダイスが始まりノンビリまったり過ごす事が多かったのです。
そのパラダイスが…土曜日突然終了しましたww。
突然旦那が長期出張を終えて(正確にはまた行くけど)
帰宅しました~
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お昼間は旦那はまだ帰宅してなかったんで、一人でのんびりとお昼寝。
気ままにあっちうろうろこっちうろうろ…
旦那が帰宅したら、ちょっとしたことでびくびく…
なんでやねーん。
20日で忘れたか…旦那の事。
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とにかく旦那が帰宅してから、母ストーカー行為が激しくなり。
一時も離れず…遠くから旦那を眺める。
早く思い出してあげて。
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とにかく、キッチンに立つと、キッチン前で待機。
座れば横にきてべったり。
1人+1匹の時以上にストーキングするのやめてください。
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あげく…旦那の一挙一動が気になるらしく。
落ち着いてられないようです。

…旦那よ報われないな。
触ると、しっぽをペシペシ床にたたきつけたりして。
明らかに苛立ってます。

一番珍しいのが…旦那が帰宅した日。
嫁のベットで寝てました。
いつもはリビングで一人で寝ている事が多いのに。
そして次の日も嫁の部屋の猫ベットで寝てました。

…旦那よ報われないな;;。




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by k-sayu | 2015-03-23 11:07 | うたの事 | Comments(0)

ランニング

春めいてきましたね~。
花粉も良く飛んでおります。
花粉にも負けずランニング~
週末はいつものように朝ランです…
地域のマラソン大会が終了したからか
シーズンオフになってきたのか
ランニング人口減りましたww。
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青空がきれい~走り始めは肌寒いけど。
走り出すと汗だくの季節ですというか
年中汗だくなのは気のせいでしょうか。
少しばかり代謝が良くなったとおもってよいのでしょうかww。
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土曜日は少しコースをかえて、9キロの朝ランでした。
ちょっと距離的に短かったか…

最近はランニング+夜ウォーキングを始めました。
夜ウォークは友達と、7k程度をお喋りしつつ…1時間半くらい歩いてます。
それの合間に夜ランも入れたいなと思う今日この頃…
旦那が長期出張から帰宅するというww。
何とか自分の時間を作りたいと思います。





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by k-sayu | 2015-03-23 10:51 | ランニング | Comments(0)

池田・猪名川マラソン大会

3/15に池田・猪名川マラソン大会に参加しました。
3月に入って週1でしか走れてないので、不安はありましたが…
まー10km完走できたらいいか~って感じです。
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荷物預りが無いので皆さん土手にレジャーシートしいて…
私もゴミ袋持参していたので、ごみ袋をしいて座りました。
当日エントリーですが、10kmは11時40分スタートなので、のんびりと準備して。
5kmの応援したり…
ストレッチしたり。
とりあえず晴れていて良かったです。
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参加賞はタオルとチキンラーメン。
10kのレースは自分が完走できるタイム順
私は50分の所の後ろのほうに並びました。
50分で完走できる自信はないww。
スタートして、みなさん早いですね~。
とりあえずマイペースで行きたい。
だけどつられてしまうので、何ともですね。
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6km地点で…おしりの下の太ももがつりました。
一人で痛い~と嘆きながら一応走る。
1ヶ所給水所がありました、ありがたいですね~。
そこでは止まって、ゆっくり水をのみました。
その後は太もものつりと相談しながら、走りました。
ゴール近くで、学生やすでにゴールした人が応援してくれていました。
やはりありがたいですよね。
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とりあえず…ゴール。
総合は不明ですが、40才以上の女子70人中53位ww。
べべから数えたほうが早いという結果でした。
うん、まぁ仕方ない。
今後の課題はもう少し走り込まないとダメだって事ですね。
次は4/5のハーフです、とりあえずこちらも…完走目標です。
出来れば2時間半で帰りたいんですけどね…
今回もサポートして下さった皆様のおかげで楽しく走る事ができました。
また来年も参加したいな~と思います。
走り始めた時は1kmも走れなかったのに…それだけでも進歩ですよね。


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by k-sayu | 2015-03-16 16:06 | ランニング | Comments(2)

うたちゃんと

最近父さんが長期出張が多いから、お母さんと一緒が多いにゃ。
日曜日になったらかあさんとまったり過ごすにゃ。

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ぽかぽかマットに寝っ転がって・・・
まったり過ごすにゃ。
時々母さんがちょいちょいしてくるんだにゃー。
眠れないにゃ。
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母さんが笑いながら
ブサカワ~とかいいにゃがら写真撮るにゃ。
目あいてるけど、寝てるにゃよ。
じゃまするにゃよ。


日曜日は愛媛のばあにゃんのお誕生日だったにゃ。
母さんはお花を送ったみたいで・・・
ばあにゃんから、朝お礼のメールが届いてたにゃ。
喜んでくれたかにゃ・・・
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母さんの大好きなばぁにゃんは、うーちゃんも大好きにゃ。
誕生日おめでとうにゃ。



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by k-sayu | 2015-03-09 09:40 | うたの事 | Comments(2)

ランニング

最近週末になると天気が悪かったり・・・テンション下がる。
土曜日は朝から雨・・・そして寒い。
日曜日は、すっきりとまではいかないけど・・・
とりあえず晴れ~♪
なので朝ランしてきました。

いつもの河川敷、いつものランニングコース。
最近はここで走る事が多いです。
たくさんランニングしている人いるんですよ~。
みんなに抜かれていくけれど・・・気にしない。
自分のペースで。

と言うのも最近少し走り方を変えようと・・・本を読んだりネットをみたり。
研究してます。
なのでスローぺースで走って、走り方に気をつけながら。
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疲れたら空を眺めて・・・
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ペースはうん、遅いですが(笑)
そこは気にしません。
それよりも、フォームを気をつける事に集中して。
さて今週末10キロの大会に出場するんですけど・・・
お天気雨予報。
お願い・・・晴れてください。




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by k-sayu | 2015-03-09 09:31 | ランニング | Comments(0)

旦那・・・!!

昨日仕事中に旦那から電話が
「バイクが壊れた~、下取り7万円らしいのよー、今日一緒にバイク屋いってくれへん?」
と・・・
バイク壊れた=修理
じゃないの買い換えなん・・・
とりあえず、帰宅して車の中で、修理できないのかね。
と言うと
まぁいろいろと言い訳がが出てくる出てくる。

そう彼の中ではもう
下取り=買い換え
になってました・・・

なのでとりあえず、バイク屋に行って~要相談。
嫁不機嫌でしたけど・・・何か。
だって~買い換えて3年走行距離3万キロしか乗ってないもん。

出せる金額は10万ちょい、後は今と同等(ファミリーバイク保険内)でそれ以上は却下。
バイクの免許とって7年で3台目ですからね・・・とまだブツブツ(笑)
まぁ仕事に行くのに必要だし、それ以上は言いませんけどね。
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                  (画像は拝借)
結局またスズキアドレスV125Sの中古をお買い上げ。
走行距離700キロ
3万円高くて新車の黒でもいいですよーと言ったけど・・・
中古でよいと言うことでね手を打った。
下取り7万
追い金11万3千円
そこは、嫁値切りましたよ。
正直高いのかやすいのか私は知らない、いいものか悪いものかもわかんない。
だってバイクは興味ないし、寒いし怖いし
旦那の通勤用だし。
我が家の財務省は・・・どこからこの資金調達をしようかと、ただ悩むだけです。
まぁもちろん旦那の貯金から出しますけどね。
納車は木曜日現金支払いなので、平日に銀行に行かねばならないというミッションに
嫁テンションだだ下がりです。



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by k-sayu | 2015-03-04 09:56 | 日記 | Comments(2)

うたさんと

日曜日は雨なので…引きこもり。
なのでうたさんDAY。
うたさんとまったりノンビリ過ごします。
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お母さん寒いですね~今日は冷えますね。
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ちょっとここに座らせてくださいよ~と言わんばかりに…
膝の間にわって入ってこようとするうたさん。
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お魚とっちゃだめでし!!
がっしりつかんでますww。
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ふとみたら~隣で爆睡。
ほんまにのんきです。

こののんきさに…心が緩みます。
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お友達のにゃんこを隣において。
何やらこしょこしょ話をしていると思ったら。
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ちゅって…ちゅって…
かーーわーーいーーーいーーー。
と最後まで親ばか猫バカですみません。
いやー一日…満喫できました。



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by k-sayu | 2015-03-02 14:56 | うたの事 | Comments(0)

今回のネイル

飽きもせず2週間ごとにネイル塗りなおしてます。
へへへっ…ですが、まだまだ上手にはできません。
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前回のネイル
を2週間たったのでオフして…
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今回のネイルはこんな感じら。
白と緑で…さわやか~な感じになりました。
ちょっとテンションあがりました。
春に向けて…指先も明るい感じにしましょかね。



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by k-sayu | 2015-03-02 14:46 | ネイル | Comments(0)

気ままに毎日を綴るブログです、使用カメラはニコンD90・オリンパスPEN・PENTAX I-10です。


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