ようやく初走り

年末年始にかけてなかなか走る時間が取れず…
ようやく初走りです。
朝起きて走ろうと思ったら雪で…しばらくしたら雨で、今日もだめなのかーーー。
と思ったけど、何とか晴れ間が見えてきて^^。
今だ~と行ってきました。
愛媛で12/30に4k走って以来なので、無理ない程度に。
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青空の下走れる幸せ。
いいですよね~。

そして。土曜日に旦那に買ってもらった。
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スーパーフィートのインソールで走ってみた。
良いのか悪いのか1度じゃわからないけど、足底腱膜炎が治ればいいなぁ~。
足裏痛いのは辛いですからね。

いろんな種類とサイズがあるので、ちゃんと自分にあった物をスポーツショップで選んでもらいましたけど、次からはネットで購入したらいいかな~。
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新年初走りなので無理のない距離で、無理のないスピードで…
久しぶり走ると~足が疲れた。
帰宅後はストレッチとマッサージは入念に。
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1/25のびわ湖レイクサイドマラソンの受付表がきました~。
13.5kmのマラソンです。
1時間50分の制限時間…何とかできるはずww。
まー無理せず楽しんで頑張ります。



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by k-sayu | 2015-01-13 09:36 | ランニング

気ままに毎日を綴るブログです、使用カメラはニコンD90・オリンパスPEN・PENTAX I-10です。


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