ご飯~ミッション3キロ増~

今日の晩御飯・・・嫁のミッションは正月までに・・・
旦那を3キロ太らすこと!!

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唐揚げ(お好みでネギポン酢でどうぞ)
ベーコンキャベツの卵とじ
マカロにサラダ
ピリ辛こんにゃく
味噌汁

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唐揚げ
今日は珍しく、塩ダレでつけて揚げてみた。
これが思いのほか美味しかったのと、皮がカラッとあがって・・・旦那には好評でした。
うん自分でも、美味しいって思ったわ。
カラッとジューシーな唐揚げが出来ました。
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塩ダレが薄かったかも・・・と思ってお好みでネギポン酢。
ポン酢は(シュガーレディーのかけポン酢)を使ってます
美味しいよ。リピして買うくらいですもん。

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ベーコンキャベツの卵とじ
千キャベツが嫌いなので(旦那が)なのでキャベツは調理する事のほうが多いです。
ベーコンは塩気が多いので、軽く塩コショウで炒めて卵とじ。
晩御飯に卵を使うので、お弁当の卵は茹で卵・・・嫁と半分コ(笑)

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マカロニサラダ
人参は生で塩もみしてサラダに入れます。
なぜなら・・・火を通した人参、嫁が嫌いなんです。
甘いのが苦手・・・

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こんにゃくのピリ辛煮
箸休め的な感じなのか???いやお弁当の残りです(爆)
こんにゃくは保存食的な感じで、必ず冷蔵庫に入ってます。
なので困った時には・・・これを調理します。

今日は、お弁当の残りのおかずがあるので(笑)1品多い食卓です。
だけど、旦那は・・・おかずを先に食べてご飯を食べる時におかずが無い(ーー;)
なので嫁・・・「今日はちゃんとご飯のおかず残しておいて!!」
と伝えた所・・・
旦那は忠実に食べ進め、食べ終わった一言
「今日は食いすぎた!!お菓子が食べられへん」
いや食べなくていいからΣ(; ̄□ ̄A アセアセ
ガッツリこんくらい毎日食べたら、3キロ増実現できるかな(笑)

ええなー嫁なんて4キロ減なんだけど(T_T)
リーボックのイージートーンのスニーカーが、気になる今日この頃の嫁です。




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Commented by momoママ at 2011-10-21 23:44 x
うふっ、sayuちゃん、頑張ってるねぇ~☆
から揚げカラリと揚がったの画像見てても分かるよ~

あのね、momoパパも結婚した時はがりがりー
身長180で体重57キロ…
娘が小さい時の写真を見るとまだがりがりー
で、いつのまにか83キロ Σ( ̄▽ ̄;
その後、それなりダイエットで10キロ減!
今はまぁまぁ~のおデブ(爆)

歳とってくると代謝が悪くなって勝手にデブになってくるよ!(笑)
Commented by なほ at 2011-10-22 08:05 x
ミッション頑張ってるね~(^^)
たくさん食べても太りにくいって
ほんま羨ましい~!
うちの夫、今?いや年中ダイエット中よ(笑)
食べたらすぐに身につくねん。
いい体格してますよ~(^^:)

旦那さん、千切りキャベツ苦手なんやね~。
火を通したほうがたくさん食べれるええやん~♪
Commented by 兄さん at 2011-10-22 08:52 x
このご飯も、バランスがよさそうなので、これでは太れないかも!?
ご飯を後に食べるほうが太りにくいらしいです。
Commented by ユキノ at 2011-10-22 09:24 x
3キロ太るなんて超簡単だよ…あ~羨ましい(笑)
今回のゴハンだってコンニャク・キャベツはヘルシーだし
バランスもいいから太らないと思うよ!
でも唐揚げ美味しそうだわ。うちのダンナは唐揚げはツマミだと言うの(T_T)
太らせたいなら唐揚げはマヨネーズで食べらせないと(爆)
Commented by k-sayu at 2011-10-22 19:03
momoママへ
こんばんは、momoママ。
頑張っているよ~唐揚げ久しぶりに美味しかったわ(笑)めったに作らないんだけどね。
そうなんだー、うち逆だけど(ーー;)
結婚当初は、63キロくらいあったのよー、それがあれよあれよと減って、51キロ・・・
なんだなんだ、苦労しているのか???
幸せ太りとか無いから(笑)
180センチなんだmomoパパ、大きいね。
私見上げないかんわー。
勝手にデブになってくれたらいいねんけどなぁ~(笑)
Commented by k-sayu at 2011-10-22 19:06
なほちゃんへ
なんかものすごく食べさせたいけど・・・それは無理だから(笑)
とりあえず、少しずつ量を増やしてたりします(笑)
食べたらすぐに出ちゃうんちゃうか、うちの旦那は・・・
多少体格良くないと、なんか見た目たよんない(笑)
私おんぶできるよ(笑)。
うんうちの旦那千切りキャベツ嫌いなんだよね~
だから、キャベツは極力調理してます。
まー沢山食べられていいんだけどね。
Commented by k-sayu at 2011-10-22 19:07
兄さんへ
まじっすか・・・バランスよいから太らんってか・・・
だってぇ~バランス悪く作るのって何だがとっても罪悪感です。
Commented by k-sayu at 2011-10-22 19:10
ユキノさんへ
こんばんは~ユキノさん。
うん3キロ増なんて、1週間で出来るよ。
なのに3キロ減は・・・1ヶ月以上かかる(ーー;)なんでかなぁ~。
(゜ロ゜;)エェッ!?太らないですか・・・
だけど野菜の無い晩御飯は嫌だし・・・そんなそんな脂っこいもんばっか摂取するのも・・・
唐揚げ美味しかったの~旦那さんは唐揚げはおつまみですか???
いやいや、りっぱなおかずになりますよ。
(゜ロ゜;)エェッ!?唐揚げをマヨで・・・うーーん駄目コレステロールが上がっちゃう。
Commented by ゆみポン at 2011-10-22 19:55 x
痩せてるほうが健康にいいって
内科のセンセーが言ってたくらぃだから
無理して太らんくてもぃぃんじゃないの?(゚Д゚)
ゆみ父も体脂肪一桁しかないし
ご飯毎食3杯食べても太らん体質だょ(笑)

アタシも太れないから
昔は悩んだけど体質やから考えるのをやめた( ゚∀゚)アハハ
Commented by k-sayu at 2011-10-22 20:06
ゆみポンへ
痩せすぎているような気がするんですが・・・
きっとおかんが旦那の裸を見たら、食べさせてもらえてないかと思うんだけど(;´Д`A ```
アバラがゴリゴリですよ(笑)
まーほど良いくらいは、肥えてもらいたいのですが。

ってか、ゆみポン・・・太らない体質なの~
ちょー羨ましいんですけど。
いいなぁ~。
私なんて万年ダイエッターですよ(;´Д`A ```
by k-sayu | 2011-10-21 22:34 | ご飯 | Comments(10)

気ままに毎日を綴るブログです、使用カメラはニコンD90・オリンパスPEN・PENTAX I-10です。


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